CALISTENIA

Aqui encontraras una serie de matertiales que pueden suponer la mejora y el aumento de fuerza.

Tocaria organizarse de una forma o la otra para tener claro lo que haras cada dia y el tiempo que vas a invertir en estos ejercicos cada dia.

LA DEDICACION NO TIENE LIMITE

  • GUANTES DE GIMNASIA:

    Te seran necesario ya que con el esfuerzo y al cabo del tiempo las manos te molestaran debido al callo

  • EL CHALECO:

    No es que seria fundamental pero si que puede venir muy bien.Te senitras muy lijero con utilizarlo en tus rutinas ya que supone un cierto peso adicional

  • LAS BARRAS PARRALELAS

    Viene muy bien para ciertos ejercicos tanto:de brazos como de lo que seria los abdominales, etc

  • lAS ANILLAS

    Tienen cierta dificultad controlar y tener establidad en las anillas, el juego de las anilla ayudara con la estabilidad y con el pulso. Todo esto mientras trabajando los ante brazos. Dependiendo del ejercio trabjaras una parte o la otra.